人与人之间的出汗量有很大不同：天热的时候，有的人一动不动也容易汗流浃背；有的人不管多热，即便运动了汗也出得不多。这是怎么回事呢？
人是恒温动物，正常情况下，体温要保持在36.0℃～37.0℃（腋温），身体才能正常运转。汗液就像人体的“空调系统”，当周围环境温度升高，或当人进行大量活动时，机体为了能让体温保持在恒定的状态，就会开启“出汗散热”的保护机制。
而决定人出汗量多少的主要原因在于：汗腺的数量和发达程度。
人体大约有400万个汗腺，其中75%分布在体表，主要集中在手掌、足底、腋窝、前胸和脸部。一个成年人每天从皮肤汗腺排出的水分大约为500毫升，高温和运动时排汗量会更多。
汗腺的具体分布位置、数量及发达程度，是存在个体差异的：有的人汗腺主要分布在额头，则额头易出汗，而有的人脖子汗腺发达，脖子就更容易出汗。
此外，性别、体重、运动量等差异也会影响出汗量的多少，如男人比女人更容易出汗；胖的人脂肪厚、散热难，易出汗；经常运动的人一般比不爱运动的人更易出汗。其实，只要身体舒服，没有异常，出汗多或少，都是正常的。